●【灵芝泡水法】
功效：体质虚弱、气血不足、神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用。

用法与用量：
把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

●【灵芝水煎法】
功效： 有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

用法与用量：
将灵芝切碎，加入罐内，加水熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，每天喝多少都无限制。

●【灵芝泡酒】
功效： 适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

用法与用量：
将灵芝放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

●【灵芝人参酒】
功效： 治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

材料：灵芝50克，人参20克，冰糖50克，1500亳升白酒
用法与用量：
将灵芝，人参，冰糖放入白酒中密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升。

●【灵芝黑白木耳汤】
功效： 滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

材料：灵芝6克，黑木耳6克，银耳6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

●【灵芝莲子鸡汤】
功效： 补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

材料：灵芝6克，莲子50克，,鸡一只，炖服。

●【灵芝田七瘦肉汤】
功效： 益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。

材料：龙眼肉15克、灵芝10克、三七6克、生姜6克、猪瘦肉50克
用法与用量：
炖30分钟、饮汤食用。

● 食用灵芝应该注意的事项：
1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
2、灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
3、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
4、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
5、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
6、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。